Интимная гигиена после родов

Особенности интимной гигиены после родов

Первые 6 недель после родов называют послеродовым периодом, когда тело матери возвращается в состояние как до беременности.

После родов в организме женщины происходят некоторые физические изменения и симптомы, но они обычно мягкие и временные. Серьезные проблемы со здоровьем встречаются редко.

Наиболее распространенными осложнениями после родов являются следующие:

послеродовое кровотечение. Послеродовое кровотечение может произойти вскоре после родов, но может произойти и в течение 6 недель спустя. Следует избегать напряженной физической активности, не следует поднимать тяжести в течение 6 недель.
инфекции матки (эндометрит)
инфекции мочевого пузыря и почек (цистит, нефрит)
инфекция молочной железы (мастит)
проблемы с грудным вскармливанием
депрессия

После рождения малыша важно учитывать следующие особенности организма при проведении гигиены:

Обширная раневая поверхность. На месте прикрепления плаценты возникает рана в матке. Если у женщины есть гнойные выделения после родов, это говорит о занесении инфекции в матку.
Приоткрытая шейка матки. Шейка матки при рождении малыша выполняет роль «ворот», поэтому в послеродовом периоде она остается незакрытой. В первые дни после родов шейка матки расширена на кисть руки, а через 2-3 дня на 2 пальца. Только спустя три недели после родов шейка матки полностью закрывается. Таким образом, доступ патогенных микроорганизмов в тело матки в послеродовом периоде полностью открыт.
Щелочная среда. После рождения ребенка микрофлора влагалища приобретает щелочную реакцию за счет лохий из матки. В обычном состоянии среда влагалища кислая, что препятствует попаданию микроорганизмов в женскую половую систему. У родившей женщины этот фактор защиты отсутствует.
Сниженный иммунитет. Иммунитет закономерно угнетается при беременности, а после родов женщина страдает от послеродового стресса, кровопотери и изменения гормонального фона.
Разрывы в родах с наложением швов. Даже если при родах не возникло никаких разрывов и трещин, которые требуют зашивания, у любой родившей женщины есть небольшие трещины, которые могут стать проблемой. За областью наложения швов следует ухаживать так же, как за другими хирургическими ранами. Душ можно принимать через 24 часа после операции, стараясь не прикасаться к области наложения швов. Следует избегать ванн до тех пор, пока рана не будет полностью закрыта и не будут удалены скобы или швы. Место наложения швов должно быть чистым и сухим. Любые признаки увеличения покраснения или выделений из раны должны быть доведены до сведения врача. Боль вокруг места разреза может длиться несколько месяцев, а онемение может длиться еще дольше.

При наличии швов их обработку и лечение будут проводить в роддоме, но при выписке врач объяснит, как это делать дома. Полное заживление тканей наступает спустя 6 недель. В течение этого времени женщине нужно следить за состоянием тканей, обрабатывать рану антисептическими препаратами и не заниматься сексом.

В связи с этими особенностями организма родившей женщины важно соблюдать следующие правила интимной гигиены:

После естественных родов или кесарева сечения не менее 2 недель не следует применять вагинальные души и тампоны.
Следует также избегать сексуальной активности в течение 6 недель.
Чистота прокладок. Важно менять прокладки в послеродовой период через каждые 3-4 часа. Убирать прокладку нужно по направлению назад, чтобы не занести патогенные микробы во влагалище из ануса. Если на интимную область наложены швы, то их следует очищать тщательно слабым потоком воды. Чтобы осушить область промежности, нужно промокнуть ее полотенцем.
Отказ от ванны. Родившей женщине в течение 1,5 месяцев запрещается принимать ванну. После рождения малыша вход во внутренние половые органы недостаточно закрыт, поэтому в него могут попасть патогенные микроорганизмы. Запрет посещения ванны включает в себя отказ от рек, морей, озер и бассейнов.
Отказ от утягивающего белья. Такое белье негативно влияет на кровообращение в области промежности, из-за чего заживление ран, микротрещин и швов замедляется. Важно использовать белье из натуральных тканей, а в первые дни после родов лучше носить одноразовое нижнее белье.
Запрет на сидение. Женщинам следует быть осторожными при сидении и, если сидеть больно, использовать подушку в форме пончика. Если женщине зашили раны в деликатной зоне, то разрешается только положение лежа в течение 7-14 дней. Этот срок зависит от степени повреждения тканей. Но на унитаз можно присаживаться сразу после наложения швов. Важно не пропускать позывы к дефекации, иначе боль может усилиться из-за напряжения мышц.

Область вокруг влагалищного отверстия обычно болит, во время мочеиспускания может даже возникать жжение. Сразу после родов и в течение первых 24 часов можно использовать лед или холодные упаковки для облегчения боли и отека. На кожу можно наносить анестезирующие кремы или спреи.В послеродовом периоде женщине важно использовать специальные прокладки, которые не похожи на те, что применяются при менструациях. Выделения из влагалища и матки после рождения ребенка отличаются обильностью, поэтому потребуются гигиенические средства с хорошей впитываемостью и смягчающим эффектом.

Важно, чтобы прокладки были изготовлены из натуральных компонентов, например, из чистой целлюлозы. Применение суперабсорбентов вредит нежным тканям промежности и скрывает признаки патологического кровотечения. Антимикробный эффект таких прокладок защищает измененные ткани от проникновения бактерий. Чтобы прокладки повторяли все физиологические особенности тела женщины, можно использовать специальные трусики или штанишки.

В первые дни после родов выделения из влагалища будут кровянистыми, еще через 2-4 дня – бледно-коричневыми, а примерно через 2 недели — желтовато-белым. Выделения могут продолжаться в течение примерно 6 недель после родов. Если влагалищные выделения продолжаются дольше, важно обратиться к гинекологу по поводу этого симптома.

Правила интимной гигиены

Правила интимной гигиены после родового периода ничем не отличаются от правил гигиены в обычных условиях. Они включают в себя следующие рекомендации:

Ежедневное проведение интимной гигиены (утром и вечером) с помощью теплой воды, а также после каждого похода в туалет.
Перед началом процедуры следует тщательно вымыть руки, а также по окончании манипуляции.
Подмывание важно проводить строго в направлении от влагалища к анусу для снижения риска занесения патогенных микроорганизмов.
Проточную воду нужно сначала направлять на лобок, затем на большие половые губы, а в конце в область заднего прохода. Важно не направлять струю воды глубоко во влагалище и на слизистую оболочку.
Интимную гигиену следует проводить без использования мочалок и губок. Эти средства способствуют дополнительным микротравмам и дискомфорту.
Необходимо выделить отдельное полотенце для интимной гигиены после беременности. Вместо полотенца можно использовать также хлопчатобумажную пеленку или одноразовые полотенца.

При наличии швов можно в конце подмывания ополоснуть область промежности водой с экстрактом ромашки или календулы. В качестве антибактериального средства также подойдет водный раствор хлоргексидина, фурацилина или слабый раствор марганцовки. Можно использовать смягчающий крем для промежности. Также полотенца для груди, рук и промежности у женщины должны быть разными и индивидуальными.

Какое средство лучше выбрать для интимной гигиены в этот период

Лучше использовать средство, предназначенное специально для интимной гигиены. Во избежание нарушений баланса микрофлоры и усиления дискомфорта в интимной зоне важно выбирать средства, которые не содержат парфюмерных отдушек, раздражающих веществ, не нарушают pH-баланс.

LACTACYD PHARMA с антибактериальными компонентами

Средство LACTACYD PHARMA содержит экстракт тимьяна и активную (протонированную) форму молочной кислоты¹, оказывающую подавляющее действие на ряд вирусов и бактерий, вызывающих урогенитальные инфекции. Ежедневное использование способствует поддержанию полезных лактобактерий и повышает естественную защиту интимной зоны.

Описание компонентов в составе:

натуральная молочная кислота: укрепляет барьерные функции кожи и слизистых интимной зоны, обладает иммуномодулирующим, антимикробным и противовоспалительным действием, поддерживает рост естественной микрофлоры и подавляет размножение болезнетворных микробов^2-4
экстракт тимьяна: обладает антисептическим и противовоспалительным действием

O’Hanlon DE, Come RA, Moench TR. Vaginal pH measured in vivo: lactobacilli determine pH and lactic acid concentration. BMC Microbiol. 2019;19(1):13. Published 2019 Jan 14.
Delgado-Diaz DJ, et al. Microbiome. 2022 Aug 31;10(1):141.
Tachedjian G, et al. Res Microbiol. 2017;168(9–10):782–92.
Hearps AC, et al. Mucosal Immunol. 2017;10(6):1480–90.