Когда мы росли, мамы и бабушки стеснялись говорить с нами на деликатные темы. Интернета не было — приходилось узнавать об интимной гигиене из женских журналов или у подруг постарше. В результате многие с юности верят в мифы о том, как ухаживать за интимной зоной. Пора их развеять: мы расспросили гинеколога и узнали правду.
Ежедневки — это необходимое средство гигиены
Реклама говорит: прокладки на каждый день сохраняют чистоту и свежесть, дышат и никак не вредят. Поэтому их носят постоянно и даже не меняют в течение дня.
Дышащие ежедневки — скорее маркетинговый ход, чем правда. Роскачество провело исследование нескольких марок прокладок — ни одна из них не пропускает воздух. А значит, в интимной зоне создается «парниковый эффект», тело потеет, и бактерии размножаются быстрее. А еще во многих прокладках есть ароматизаторы, призванные замаскировать естественный запах, — они могут вызвать аллергию.
Если беспокоят выделения и без ежедневок никак, меняйте их каждые 3–4 часа. Если же после них появляются зуд, жжение или другие неприятные ощущения, обратитесь к врачу.
Чем усерднее подмываться, тем лучше
Кажется, что половые органы нуждаются в такой же тщательной гигиене, как и остальное тело. Поэтому некоторые не просто подмываются, а трут интимную зону мочалкой, делают спринцевание влагалища или используют вагинальный душ.
На самом деле достаточно подмываться снаружи легкими движениями руки. Мочалка или губка может травмировать интимную зону — тогда появятся микротрещины, в которые легко проникают инфекции. А влагалище устроено так, что очищается само по себе, поэтому пытаться мыть его изнутри не нужно. После вагинального душа или спринцевания вымывается полезная микрофлора — защитная среда влагалища, — и опасные бактерии размножаются быстрее.
Интимной гигиеной можно вылечить цистит и молочницу
Некоторые, заметив проблемы с женским здоровьем, занимаются самолечением: подмываются травяными отварами, соляным раствором или даже содой. Но использовать народные средства нельзя. Они не только не лечат заболевания половых органов, но и могут вызвать ожоги слизистой. А в случае беременности — еще и вызвать преждевременные роды.
Даже в специальных средствах интимной гигиены нет лекарственных компонентов. Гели могут снимать раздражение или покраснения, но само заболевание должен лечить только врач-гинеколог.
Неважно, чем подмываться — мылом, гелем для душа или водой
Раньше наши мамы и бабушки подмывались водой с обычным или хозяйственным мылом. Сейчас же в любом магазине можно купить гель для душа — кажется, что он подойдет и для интимной гигиены. Но гинекологи против всех этих средств.
В интимной зоне кислая среда — она поддерживает защитный барьер, через который не проникают опасные микроорганизмы. У мыла и геля среда щелочная — их использование нарушает микрофлору и создает благоприятные условия для размножения вредных бактерий. Использования проточной воды тоже недостаточно: она может сушить кожу.
Лучше использовать гели для интимной гигиены. У них особый состав, который поддерживает нормальный уровень кислотности и мягко удаляет загрязнения.
Если кожа чувствительная, подойдет любой гель для интимной гигиены
Иногда женщины думают: если на геле написано «для интимной гигиены» или «для чувствительной кожи», значит, он точно безвреден. Но не все гели производят по стандартам. В некоторые добавляют ароматизаторы, красители, другие синтетические вещества — они могут вызвать аллергию.
Выбирайте гели с молочной кислотой: она поддерживает естественную среду влагалища. Допустимо содержание растительных компонентов для увлажнения или уменьшения раздражения: экстракт хлопка, персика или алоэ вера. Главное, не должно быть красителей и ароматизаторов.
Разные средства имеют разную кислотность: одно подходит для беременных, другое для чувствительной кожи, а третье для девочек от трех лет. В линейке средств для интимной гигиены LACTACYD можно найти самый подходящий вариант: для базового ухода, сверхчувствительной кожи, при сухости, для защиты от запаха и даже для девочек с 3-х лет.