Блог про женскую интимную гигиену

Невозможно представить жизнь современной женщины без средств, которые помогают ей ухаживать за своим телом. Ногти, кожа, волосы — все требует особенного ухода. При этом отдельное внимание следует уделить интимной зоне, которая является более нежной, тонкой и чувствительной, поэтому требует особого деликатного ухода. Особенности интимной области В зависимости от периода жизни женщины состав микрофлоры меняется: во время болезни, беременности, при изменении гормонального фона, в периоде менопаузы. Специальные средства для интимной гигиены, помимо очищения, позволяют поддерживать собственные защитные свойства интимной зоны.  Микрофлора деликатной зоны представлена уникальной экосистемой. В женском организме предусмотрено одновременно несколько защитных механизмов, оберегающих интимную зону от инфекций.  Лактобактерии. Являются основными стабилизаторами вагинальной экосистемы. Из этих микроорганизмов основным игроком является Lactobacillus acidophilus. Этот микроорганизм может ферментировать гликоген, полученный в результате распада слизистой оболочки влагалища, в молочную кислоту и высвобождать ионы водорода. Результатом этого метаболизма является кислотный рН 4-4,5. Кислая среда. Лактобактерии и продукты, которые они продуцируют, помогают поддерживать кислую реакцию среды. Кислотная вагинальная среда с рН 4-4,5 обеспечивает защитный эффект. Он создает барьер, который подавляет слишком быстрое размножение нездорового микробиома и развитие инфекции. Таким образом, более низкое значение рН (более кислое) во влагалище может защитить слизистую влагалища от патогенных организмов. Повышение рН влагалища может привести к бактериальному вагинозу и спонтанным

Когда мы росли, мамы и бабушки стеснялись говорить с нами на деликатные темы. Интернета не было — приходилось узнавать об интимной гигиене из женских журналов или у подруг постарше. В результате многие с юности верят в мифы о том, как ухаживать за интимной зоной. Пора их развеять: мы расспросили гинеколога и узнали правду. Ежедневки — это необходимое средство гигиены Реклама говорит: прокладки на каждый день сохраняют чистоту и свежесть, дышат и никак не вредят. Поэтому их носят постоянно и даже не меняют в течение дня.  Дышащие ежедневки — скорее маркетинговый ход, чем правда. Роскачество провело исследование нескольких марок прокладок — ни одна из них не пропускает воздух. А значит, в интимной зоне создается «парниковый эффект», тело потеет, и бактерии размножаются быстрее. А еще во многих прокладках есть ароматизаторы, призванные замаскировать естественный запах, — они могут вызвать аллергию.  Если беспокоят выделения и без ежедневок никак, меняйте их каждые 3–4 часа. Если же после них появляются зуд, жжение или другие неприятные ощущения, обратитесь к врачу.  Чем усерднее подмываться, тем лучше Кажется, что половые органы нуждаются в такой же тщательной гигиене, как и остальное тело. Поэтому некоторые не просто подмываются, а трут интимную зону мочалкой, делают спринцевание влагалища или используют вагинальный душ.  На

Об интимной гигиене принято говорить мало или не говорить вообще. И многие в этом вопросе, не задумываясь, следуют советам мам и поверьям бабушек. Но те вещи, которые использовали раньше из-за нехватки информации и средств гигиены, могут навредить женскому здоровью. Поэтому уход за интимной зоной — тот случай, когда лучше не слушать маму, а спросить гинеколога. Мы это сделали за вас и составили чек-лист по базовому уходу за собой. Проверьте, все ли вы делаете правильно. Подмываетесь не реже двух раз в день Мы с детства привыкли чистить зубы и умываться утром и вечером: это давно стало для нас обычным делом. Но не все знают, что и подмываться нужно минимум два раза в день. Интимная зона чувствительна и так же подвержена загрязнениям, как и все тело, поэтому требует регулярного ухода. Гинекологи рекомендуют очищать внешние половые органы каждый день, как минимум — утром и вечером. Во время же менструаций желательно подмываться каждый раз после смены прокладки или тампона и менять их каждые 2–3 часа. Если вы недавно родили и особенно если у вас разрывы, то подмываться лучше после каждого похода в туалет, чтобы не инфицировать швы, микротравмы и микротрещины. Не используете мыло и гель для душа У многих в ванной есть одно мыло