Женское здоровье зависит от множества факторов, таких как ежедневная гигиена, питание, стресс и другие. Порой даже незначительные изменения в привычном ритме могут потянуть за собой негативные воздействия. Поэтому для женщин любого возраста восстановление интимной микрофлоры является актуальным вопросом. В то же время далеко не все четко понимают, что нужно делать для нормализации баланса. В такой ситуации главное не прибегать к самолечению народными средствами, поскольку это может только усугубить проблему.
Нормальная микрофлора влагалища
Вагинальная флора – это совокупность транзиторных и полезных микроорганизмов, которые находятся в равновесии. Если женщина здорова, то нормальная микрофлора слизистой преобладает над патогенами, что создает естественную защиту половых органов от негативных воздействий. Важно отметить, что состав микрофлоры влагалища индивидуален и может меняться в зависимости от возраста, фазы цикла и климатических условий. Также гинекологи говорят, что восстановление микрофлоры влагалища может потребоваться после смены средств для интимной гигиены или нижнего белья.
Проведенные исследования говорят, что в нормальном состоянии во влагалище половозрелой женщины может содержаться порядка 30-40 различных микроорганизмов. При этом 90-95% от общего количества представляют собой лактобактерии, которые продуцируют молочную кислоту. Последнее вещество обеспечивает здоровую микрофлору, которая ограждает половые органы от многих инфекций и воспалительных процессов. Остальные 5% бактерий – это грамположительные и отрицательные кокки.
Микрофлора женских половых органов имеет всегда кислую среду в районе 3,8- 4,5 pH, что позволяет нейтрализовать различные инфекции. При этом в первые дни цикла возможно снижение кислотности до 5 pH, что уменьшает степень защиты. Более того, существует огромное количество факторов, которые могут нарушить нормальный баланс.
Нарушение микрофлоры влагалища. Причины дисбаланса
В современной гинекологии дисбактериозом влагалища принято называть состояние, при котором уровень кислотности превышает 4,5 pH. Подобное состояние защелачивания существенно снижает местную защиту половых органов от патогенных воздействий. Это провоцирует развитие воспалительных процессов и инфекций. Если не провести своевременное восстановление интимной микрофлоры, может развиться дисбактериоз, дисбиоз, молочница, вагиноз и т.д.
Чтобы не допустить развития серьезных заболеваний, женщина может своевременно выявить дисбаланс по таким симптомам:
- жжение и зуд в области половых органов;
- болезненные ощущения при мочеиспускании;
- отечность и сухость слизистых оболочек;
- наличие нетипичных белых или серых выделений с характерным рыбным запахом;
- дискомфорт и боль при половом акте.
Это наиболее яркие признаки, которые позволяют выявить наличие сбоя. При этом нужно выделить наиболее распространенные причины, которые запускают дисбаланс.
Использование антибиотиков
Антибиотики часто применяются для лечения бактериальных инфекций, однако они не всегда действуют избирательно. Вместе с патогенными бактериями антибиотики могут уничтожать полезные лактобактерии, что приводит к дисбалансу микрофлоры. Это создает благоприятные условия для роста патогенных микроорганизмов, таких как грибки Candida, вызывающие молочницу. Из-за этого бесконтрольный прием антибиотических препаратов является запрещенным.
Неправильное питание
Диета также играет важную роль в поддержании здоровой микрофлоры. Избыточное потребление сахара, обработанных продуктов и алкоголя способствует росту патогенных микроорганизмов. Недостаток питательных веществ, таких как витамины и минералы, ослабляет иммунную систему, что делает организм более уязвимым к инфекциям.
Кроме того, на развитие патогенных форм влияют гормональные колебания при климаксе, беременности и половом созревании. Наличие гинекологических заболеваний также может негативно сказаться на балансе лактобактерий. Синтетическое белье, применение контрацептивов, недостаточная гигиена, переохлаждения, частая смена партнеров и даже стрессы могут стать причинами сбоев интимной микрофлоры женщин.
Как бороться с дисбалансом микрофлоры
Восстановление микрофлоры влагалища – довольно сложная задача, которой должен заниматься специалист. Важно понимать, что самолечение является опасным и может еще больше усугубить ситуацию и привести к серьезным проблемам. Из-за этого обращение к гинекологу является единственно верным решением в нормализации баланса.
На основе проведенной беседы, обследования и лабораторных анализов специалист может точно выявить первопричину дисбактериоза. Полученный диагноз позволяет разработать наиболее эффективный индивидуальный курс для восстановления. Современная фармакология предлагает обширный ассортимент медикаментозных препаратов и добавок, действие которых направлено на нормализацию баланса в интимной зоне. Как правило, они содержат в своем составе пробиотики или определенные штаммы молочных бактерий. За счет этого прием может быть местный или оральный.
Использование гигиенических гелей
Гидрофильные средства местного действия в формате гелей пользуются высокой популярностью за счет удобства применения и высокой эффективности действия. В отличие от жирных мазей, гели легче наносить, и они быстро впитываются слизистыми оболочками, не вызывая дискомфорта. Как правило, в состав гелей входят натуральные масла и экстракты, которые обеспечивают мягкое действие и защиту от рецидивов. Кроме восстановления микрофлоры, они позволяют ускорить лечения других гинекологических заболеваний.
Важно отметить, что гели могут использоваться в качестве профилактики, которая способна обеспечить поддержку оптимального уровня pH. Все же при выборе стоит обратить внимание на состав препаратов данной группы. Главное, чтобы их уровень кислотности соответствовал физиологической норме, что обеспечит нормальное развитие лактобактерий. При этом использование таких средств должно быть разумным, поскольку чрезмерное применение может вызывать негативный эффект в виде раздражения слизистых оболочек.
Спринцевание
Процедура может стать эффективным и полезным приемом при восстановлении микрофлоры влагалища. По сути, спринцевание – это промывка влагалища специальными медикаментозными средствами. За счет этого такие манипуляции должен проводить профессиональный гинеколог, который выполнит индивидуальный подбор лекарств.
Нужно понимать, что самостоятельные неопытные действия при спринцевании могут вызвать негативный эффект. Процедура может привести к вымыванию не только патогенов, но и полезных лактобатерий, что чревато развитием кандидоза.
Также использование растворов молочной кислоты без профессионального назначения может негативно повлиять на уровень pH и рост полезной микрофлоры. Гинекологи отмечают, что частое спринцевание может сделать влагалище более уязвимым к атакам различных инфекций.
Кроме того, есть дополнительные методы восстановления микрофлоры интимой зоны женщин, которые могут быть назначены лечащим врачом:
- Прием пробиотиков. Препараты данной группы являются живыми микроорганизмами, которые могут помочь восстановить нормальную микрофлору. Средства выполняются в формате капсул или продуктов, таких как йогурт. Их ключевой задачей является усиленный рост полезных бактерий и восстановление баланса микрофлоры.
- Изменение диеты. Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами может укрепить иммунную систему и поддержать здоровье. Включение в рацион продуктов, содержащих пробиотики, таких как кефир, йогурт и кисломолочные продукты, может помочь восстановить нормальную микрофлору влагалища.
- Снижение стресса. Волнение и переживание негативно влияют на иммунную систему и способствуют дисбалансу микрофлоры. Техники релаксации, такие как йога, медитация и дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и поддержать здоровье организма.
- Гормональная терапия. У женщин в период менопаузы часто наблюдаются изменения микрофлоры влагалища из-за снижения уровня эстрогена. Гормональная терапия может помочь восстановить нормальный уровень эстрогена и поддержать здоровую микрофлору.
Восстановление интимной микрофлоры является важным аспектом женского здоровья. Оптимальный баланс влагалища играет ключевую роль в поддержании здоровья половых органов и общего благополучия женщины. Различные факторы, такие как использование антибиотиков, неправильное питание и стресс, могут нарушить баланс микрофлоры и привести к неприятным симптомам и инфекциям.
Качественные средства от дисбаланса микрофлоры влагалища
Чтобы минимизировать риск нарушения микрофлоры влагалища, важно обеспечить качественную интимную гигиену. Для этого нужно использовать сертифицированные средства, созданные специально для ухода за половыми органами. Большинство гинекологов рекомендуют своим пациентам аптечные составы от компании Лактацид. Это препараты высокого качества, которые обеспечивают отменное очищение и поддержку, кислотного баланса. Наличие молочной кислоты и натуральных масел способствует нормализации микрофлоры влагалища. Постоянное применением средств Лактацид позволяет минимизировать риски развития дисбактериоза и других заболеваний женской половой системы.