Кислотность влагалища

pH влагалища играет ключевую роль в поддержании здоровья женской репродуктивной системы. Его нормальный уровень (3,8–4,5) обеспечивает защиту от инфекций и поддерживает баланс микрофлоры. Пониженная кислотность влагалища или, наоборот, повышенная могут привести к целому ряду проблем со здоровьем.  Функции pH влагалища.

1. Защита от инфекций.

• Кислая среда (pH 3,8–4,5) создаётся за счёт молочной кислоты, вырабатываемой лактобактериями — основными «защитниками» влагалища.
• Кислый pH подавляет рост патогенных микроорганизмов (грибков, бактерий и вирусов), предотвращая развитие инфекций, таких как бактериальный вагиноз, кандидоз или ЗППП.

2. Поддержание микрофлоры.

• Нормальный pH способствует размножению полезных лактобактерий, которые защищают влагалище.
• При нарушении pH (например, если он становится щелочным) полезные бактерии гибнут, а патогены начинают активно размножаться.

3. Влияние на репродуктивную функцию.

• Кислая среда влагалища помогает поддерживать здоровье сперматозоидов, создавая оптимальные условия для их продвижения к яйцеклетке.
• Нарушение pH может затруднить зачатие.

4. Предотвращение воспалений.

• Нормальный pH предотвращает развитие воспалительных процессов, таких как вагинит или цервицит.

Что такое pH влагалища?

• У женщин в репродуктивном возрасте (примерно 18–45 лет) нормальный pH влагалища составляет 3,8–4,5.
• Такая кислая среда создаётся благодаря молочной кислоте, которую вырабатывают лактобактерии (основные «защитники» микрофлоры). Это препятствует размножению патогенных микроорганизмов и защищает от инфекций.

Изменения pH влагалища с возрастом.

• У девочек до полового созревания.

• • pH влагалища выше, среда ближе к нейтральной или слабощелочной (4,5–7,0).
  • Это связано с низким уровнем эстрогенов, которые влияют на развитие лактобактерий.
  • В этот период влагалище менее защищено от инфекций.
• В репродуктивном возрасте.
  • pH становится кислым (3,8–4,5) благодаря высокой концентрации эстрогенов, которые способствуют размножению лактобактерий.
  • Это оптимальный период для защиты от инфекций и поддержания здоровья репродуктивной системы.
• В период менопаузы.
  • Уровень эстрогенов снижается, количество лактобактерий уменьшается, а pH влагалища повышается до 4,5–7,0 (среда становится менее кислой).
  • Это увеличивает риск инфекций, сухости влагалища и воспалений.

Изменения pH влагалища при беременности.

• Во время беременности pH влагалища становится ещё более кислым (3,5–4,0).
• Это связано с гормональными изменениями (повышение уровня эстрогенов и прогестерона), которые стимулируют рост лактобактерий.
• Кислая среда помогает защитить плод от инфекций, предотвращая проникновение патогенных микроорганизмов в матку.

 

Как измерить pH влагалища?

Определение pH влагалища — это простой способ оценить состояние микрофлоры и выявить возможные нарушения. Это можно сделать как в домашних условиях, так и у гинеколога.

Тест-полоски для pH метрии влагалища, которые можно приобрести в аптеке, позволяют быстро определить уровень кислотности.

Гинеколог может провести более точное исследование состояния влагалищной микрофлоры с использованием тест-полосок и лабораторных методов.

1. Тест-полоски у гинеколога.

• Принцип тот же, что и при домашнем тесте, но врач выполняет процедуру более профессионально.
• Забор выделений производится с помощью стерильного инструмента.
• Результат оценивается сразу.

2. Бактериологический посев (бакпосев).

• Это лабораторный метод диагностики, который позволяет определить не только pH, но и состав микрофлоры.
• Процедура.

• • Врач берёт мазок из влагалища.
  • Материал отправляется в лабораторию, где выращиваются микроорганизмы.
  • Анализ выявляет наличие патогенных бактерий, грибков или других нарушений микрофлоры.
• Результаты готовятся в течение нескольких дней.

 

Причины нарушения кислотности влагалища

1. Повышенная кислотность (pH ниже нормы, < 3,8).

Кислая среда становится слишком агрессивной, что может создать неблагоприятные условия для микрофлоры.

Основные причины

• Частое использование агрессивных средств для интимной гигиены (с нарушением pH-баланса).
• Гормональные изменения.

• • Приём гормональных препаратов или контрацептивов может привести к изменению кислотности влагалища.
  • Некоторые фазы менструального цикла (например, в начале цикла).
• Неправильное питание: избыток кислых продуктов (например, острая, жирная пища).
• Частые спринцевания: вымывают естественную микрофлору.
• Стресс и переутомление, которые могут влиять на иммунитет и микрофлору.

Последствия

• Раздражение слизистой.
• Снижение количества лактобактерий.
• Ухудшение качества интимной жизни (дискомфорт, жжение).

2. Повышенный pH (щелочная среда, > 4,5).

Щелочная среда создаёт условия для размножения патогенных микроорганизмов, таких как бактерии и грибки.

Основные причины

• Инфекции и заболевания.

• • Бактериальный вагиноз: снижение уровня лактобактерий и рост патогенных бактерий (например, гарднереллы).
  • Кандидоз (молочница): грибковая инфекция, которая может сопровождаться повышением pH.
  • Половые инфекции (трихомониаз, гонорея, хламидиоз и др.).
• Гормональные изменения.
  • Беременность: может вызывать колебания pH (чаще повышается).
  • Менопауза: снижение уровня эстрогенов приводит к уменьшению лактобактерий и повышению pH до 4,5–7,0.
• Антибиотикотерапия.
  • Уничтожает не только патогенные бактерии, но и полезные лактобактерии, что нарушает микрофлору.
• Неправильная гигиена.
  • Использование щелочных средств для ухода (мыло, гели с высоким pH).
  • Ношение синтетического или тесного белья, которое создаёт «парниковый эффект».
• Частые половые контакты.
  • Сперма имеет щелочной pH (около 7,2–8,0), что временно повышает кислотность влагалища.
• Заболевания мочеполовой системы.
  • Цистит, уретрит или другие воспалительные процессы.
• Снижение иммунитета.
  • Хронические заболевания, стрессы, переутомление.

Последствия

• Развитие инфекций (бактериального вагиноза, кандидоза, ЗППП).
• Неприятный запах, зуд, жжение, обильные выделения.
• Повышенный риск воспалительных заболеваний органов малого таза.

Как снизить или повысить pH влагалища?

Нормализация pH влагалища — важный шаг для восстановления здоровой микрофлоры и предотвращения инфекций. Методы регулирования pH зависят от того, повышен он (щелочная среда) или понижен (избыточная кислотность). В любом случае, самолечение может быть опасным, поэтому важно вовремя обратиться к врачу.

Как снизить pH влагалища (при повышенной щелочности, pH > 4,5)?

Щелочная среда может способствовать размножению патогенных микроорганизмов, поэтому важно восстановить нормальный уровень кислотности.

Методы нормализации

• Препараты с молочной кислотой.

• • Используются вагинальные свечи, капсулы или гели, содержащие молочную кислоту, которая помогает восстановить кислую среду.

• Пробиотики.

• • Вагинальные или оральные пробиотики с лактобактериями. 
  • Они восстанавливают баланс полезной микрофлоры.
• Лечение основной причины.
  • Если повышение pH вызвано инфекцией (бактериальный вагиноз, ЗППП), врач назначает.

• • • Антибактериальные препараты. 
    • Противогрибковые средства при кандидозе. Противовоспалительные препараты.
  • После курса лечения назначаются средства для восстановления микрофлоры.
• Интимная гигиена.
  • Используйте гели с молочной кислотой и нейтральным pH.
  • Избегайте использования обычного мыла, которое может повысить щелочность.
  • Не проводите спринцевания без назначения врача.
• Диета.
  • Увеличьте потребление кисломолочных продуктов (йогурт, кефир), которые поддерживают баланс микрофлоры.
  • Уменьшите потребление сахара и углеводов, которые способствуют размножению патогенных микроорганизмов.

Как повысить уровень pH влагалища (при избыточной кислотности, pH < 3,8)?

Чрезмерно кислая среда может вызывать раздражение и дискомфорт.

Методы нормализации

• Снижение агрессивной гигиены.

• • Избегайте частого использования средств с молочной кислотой, если среда уже слишком кислая.
  • Не проводите спринцевания или частое использование вагинальных гелей, если они не рекомендованы врачом.
• Коррекция образа жизни.
  • Снизьте уровень стресса, так как он может влиять на кислотность.
  • Убедитесь, что вы не используете слишком тесное или синтетическое нижнее бельё.
  • Уменьшение кислых продуктов в рационе.
  • Исключите избыточное потребление кислых продуктов (цитрусовые, уксус, маринады).
• Проверка гормонального фона:
  • Избыточная кислотность может быть связана с гормональными нарушениями. В этом случае врач может назначить корректирующую терапию.

Роль врача в нормализации pH слизистой влагалища.

Врач-гинеколог играет ключевую роль в диагностике и лечении нарушений pH влагалища. Самолечение может привести к осложнениям, поэтому важно обратиться за профессиональной помощью.

Что делает врач?

• Диагностика.

• • Измерение pH влагалища с помощью тест-полосок.
  • Взятие мазка на флору для определения состояния микрофлоры.
  • Бакпосев для выявления патогенных микроорганизмов.
  • Анализы на инфекции, передающиеся половым путём (ЗППП).
  • Гормональные исследования (при необходимости).
• Назначение лечения.
  • Подбор препаратов в зависимости от причины нарушения pH.
  • Лечение основного заболевания (например, бактериального вагиноза, кандидоза, ЗППП).
  • Рекомендации по восстановлению микрофлоры.
• Контроль результатов.
  • После курса лечения врач проводит повторные анализы для оценки эффективности терапии.
• Профилактика.
  • Консультация по интимной гигиене, питанию и образу жизни.
  • Рекомендации для предотвращения повторных нарушений.

Последствия нарушения pH влагалища

1. Развитие инфекций.

• Бактериальный вагиноз.

• • Это одно из самых частых последствий повышения pH (щелочная среда).
  • При снижении уровня лактобактерий начинают активно размножаться условно-патогенные бактерии.
  • Симптомы.

• • • Неприятный «рыбный» запах.
    • Серо-белые выделения.
    •  Зуд жжение или дискомфорт.
  • Если не лечить, может привести к воспалению матки и придатков.
• Кандидоз (молочница).
  • Повышенная кислотность или дисбаланс микрофлоры могут способствовать росту грибков рода Candida.
  • Симптомы.
    • Творожистые белые выделения.
    • Зуд, жжение.
    • Покраснение и отёк слизистой.
  • Частые рецидивы могут указывать на хроническое нарушение микрофлоры.
• Инфекции, передающиеся половым путём (ЗППП).
  • Нарушение pH увеличивает риск заражения такими инфекциями, как хламидиоз, гонорея, трихомониаз.
  • Щелочная среда ослабляет естественную защиту влагалища, что облегчает проникновение патогенов.

2. Воспалительные процессы.

• Вульвовагинит.

• • Воспаление слизистой влагалища и наружных половых органов.
  • Может быть вызвано как инфекциями, так и раздражением из-за изменений pH.
  • Симптомы.

• • • Зуд, жжение.
    • Покраснение и боль.
    • Обильные выделения.
• Цервицит.
  • Воспаление шейки матки, которое может развиваться из-за дисбаланса микрофлоры.
  • Симптомы.
    • Боль внизу живота.
    • Кровянистые выделения после полового акта.
    • Необычные выделения.

3. Снижение репродуктивной функции.

• Трудности с зачатием.

• • При нарушении pH сперматозоиды могут погибать в агрессивной кислотной среде или сталкиваться с патогенной микрофлорой.
  • Это снижает вероятность зачатия.
• Повышенный риск выкидыша.
  • Во время беременности нормальный pH влагалища особенно важен. Его нарушение может привести к инфекциям, которые увеличивают риск преждевременных родов или выкидыша.
• Эндометрит и сальпингоофорит.
  • Воспаление слизистой матки (эндометрит) и придатков (сальпингоофорит) может быть вызвано восходящими инфекциями из влагалища.
  • Это серьёзные осложнения, которые могут привести к бесплодию.

4. Хронические рецидивы заболеваний.

• Если pH влагалища постоянно нарушен, это может стать причиной следующих хронических рецидивирующих заболеваний.

• • Хронический бактериальный вагиноз.
  • Рецидивирующий кандидоз.
  • Постоянные воспалительные процессы.

5. Дискомфорт и ухудшение качества жизни.

• Постоянный зуд, жжение, неприятные выделения и запах могут вызывать значительный физический и психологический дискомфорт.
• Это может негативно сказываться на интимной жизни, самооценке и общем эмоциональном состоянии.

 

Профилактика нарушений кислотности влагалища

• Соблюдайте интимную гигиену: используйте средства интимной гигиены с нейтральным pH или молочной кислотой.
• Носите хлопковое бельё: оно позволяет коже «дышать» и предотвращает перегревание.
• Избегайте спринцеваний: они могут нарушить естественный баланс микрофлоры.
• Соблюдайте здоровую диету: употребляйте больше кисломолочных продуктов и уменьшите количество сахара.
• Своевременно лечите инфекции: при первых симптомах (зуд, жжение, необычные выделения) обратитесь к врачу.
• Регулярно посещайте гинеколога: профилактические осмотры помогут избежать серьёзных проблем.

Поддержать оптимальный уровень кислотности влагалища могут помочь средства линейки Лактацид.

Лактацид — это линия средств для интимной гигиены, разработанная с учётом физиологических особенностей женского организма. Продукты содержат молочную кислоту, которая способствует оптимальному поддержанию естественного уровня pH влагалища (3,8–4,5) и обеспечивает рост полезных лактобактерий.

Как помогает Лактацид?

• Восстанавливает баланс микрофлоры благодаря молочной кислоте.
• Предотвращает нарушения pH при ежедневном использовании.
• Уменьшает риск раздражений и инфекций, создавая защитный барьер.
• Мягко очищает без агрессивного воздействия на слизистую.

Лактацид особенно полезен при повышенном риске дисбаланса (стрессы, менструация, беременность, антибиотикотерапия).

Перед применением проконсультируйтесь с врачом!